Παρουσίαση προγράμματος στο σχολείο

 

 

 

 

Σήμερα πραγματοποιήθηκε η δεύτερη λιπομέτρηση των μαθητών και μαθητριών της ομάδας απο την διαιτολόγο Μαρία Αρβανίτη.

 

Οι μαθητές έπρεπε να μην έχουν φάει και πιει νερο μέχρι 3 ώρες πριν την μέτρηση!!

 Ο μαθητής είναι ξαπλωμένος και η μέτρηση γίνεται με ειδική συσκευή και κατάλληλα ηλεκτρόδια που τοποθετούνται στο πόδι και χέρι του!!

Εργασία μαθητών της ομάδας μας.

Σήμερα έγινε η μέτρηση βάρους των μαθητών και μαθητριών της ομάδας. Την επόμενη Παρασκευή θα γίνει η δεύτερη λιπομέτρηση...

 

 

Σήμερα στα πλαίσια του προγράμματος επισκεφθήκαμε το Χαροκόπειο Πενεπιστήμιο. Μας μίλησαν για τη διατροφή των εφήβων. Μας ξενάγησαν στο χώρο του Πανεπιστημίου και ιδαιίτερα στα εργαστήρια Χημείας.

 

To video αφορά παρουσίαση μαθητών για την ισορροπημένη διατροφή και το ρόλο της στο μυοσκελετικό σύστημα του ανθρώπου!!

Σήμερα χωριστήκαμε σε τρεις ομάδες και αποφασίσαμε να καταγράψουμε λέξεις ή φράσεις που έχουν σχέση με την άσκηση και τη διατροφή.
1η ομάδα
Άσκηση: καθίσματα, ποδόσφαιρο, άθληση και περιβάλλον
Διατροφή: κοτόπουλο, σουβλάκι, σοκολάτα

2η ομάδα
Άσκηση: Μακαρονάδα,κρέας,πατάτες στο φούρνο,καρμπονάρα,φασολάδα,χόρτα
Διατροφή:Διατάσεις,τρέξιμο,βολλεϊ,μπάσκετ,ποδόσφαιρο,στρόματα

3η ομάδα:
Άσκηση: τρεξίμο, κοιλιακοί, κάμψεις, βαράκια, αερόμπικ, κολύμβηση, πους απς, κύκλοι με τα δύο χέρια, τζόκινγκ, κικ μποξινγκ, κοπηλάσια, ποδόσφαιρο
Διάτροφη:μπάμιες, παστίτσιο, πατάτες, πίτσα, γλύκα, τούρτα, παγωτό, φρούτα, σούβλακι, κεικ σοκολάτας, σαλάτα, λιαστή ντομάτα, μακαρόνια, κεφτεδάκια, γλυκόξινο κοτόπουλο με ρύζι.

Ακολούθησε συζήτηση πάνω σε αυτά που κατέγραψε η ομάδα!!!